6.5 km | 01:35:16 | 14:40/km日期: 2023-04-28 19:56 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 15'56" / 12'36" / 12'46" / 17'23" / 18'52" / 11'42" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'22" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+00'26") | 494 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'56" | 00:15'56" |
| 2 | 12'36" | 00:28'32" |
| 3 | 12'46" | 00:41'18" |
| 4 | 17'23" | 00:58'41" |
| 5 | 18'52" | 01:17'33" |
| 6 | 11'42" | 01:29'15" |
| 6.5 | 12'09" | 01:35'16" |
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