10.2 km | 00:41:14 | 04:03/km日期: 2023-04-16 18:02 - 地點: 台中中央公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 04'43" / 04'39" / 04'01" / 04'17" / 06'30" / 04'06" / 04'06" / 04'11" / 04'10" / 04'21" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.16 km 
Saucony Endorphin Pro 3 - 白 累積 :
438.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'39" | 00:09'22" |
| 3 | 04'01" | 00:13'23" |
| 4 | 04'17" | 00:17'40" |
| 5 | 06'30" | 00:24'10" |
| 6 | 04'06" | 00:28'16" |
| 7 | 04'06" | 00:32'22" |
| 8 | 04'11" | 00:36'33" |
| 9 | 04'10" | 00:40'43" |
| 10 | 04'21" | 00:45'04" |
| 10.2 | 03'29" | 00:45'38" |
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