6.2 km | 01:13:06 | 11:53/km日期: 2023-04-15 22:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 12'11" / 11'26" / 11'24" / 13'41" / 11'32" / 11'20" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
269.79 km 
asics GEL-CONTEND3 累積 :
2057.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'26" | 00:23'37" |
| 3 | 11'24" | 00:35'01" |
| 4 | 13'41" | 00:48'42" |
| 5 | 11'32" | 01:00'14" |
| 6 | 11'20" | 01:11'34" |
| 6.2 | 10'16" | 01:13'07" |
展開計圈分析
留言 
