5.6 km | 00:24:07 | 04:18/km日期: 2023-04-17 18:20 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 04'24" / 04'24" / 04'03" / 04'58" / 04'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'06") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 (公司-2） 累積 :
679.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'24" | 00:08'48" |
| 3 | 04'03" | 00:12'51" |
| 4 | 04'58" | 00:17'49" |
| 5 | 04'14" | 00:22'03" |
| 5.6 | 05'05" | 00:25'07" |
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