8.0 km | 00:54:33 | 06:48/km日期: 2023-04-15 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 09'28" / 06'28" / 06'28" / 06'19" / 06'18" / 06'47" / 06'12" / 06'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 06'28" | 00:15'56" |
| 3 | 06'28" | 00:22'24" |
| 4 | 06'19" | 00:28'43" |
| 5 | 06'18" | 00:35'01" |
| 6 | 06'47" | 00:41'48" |
| 7 | 06'12" | 00:48'00" |
| 8 | 06'15" | 00:54'15" |
| 8.0 | 06'12" | 00:54'23" |
展開計圈分析
留言 
