7.2 km | 00:39:09 | 05:27/km日期: 2023-04-15 07:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'29" / 06'32" / 05'28" / 06'36" / 06'23" / 05'31" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'20") | 357 / 357 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 1357 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2357 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3357 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4357 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 5357 |
| 7 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 6357 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 435 / 6792 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 373 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 06'32" | 00:17'34" |
| 4 | 05'28" | 00:23'02" |
| 5 | 06'36" | 00:29'38" |
| 6 | 06'23" | 00:36'01" |
| 7 | 05'31" | 00:41'32" |
| 7.2 | 04'30" | 00:42'17" |
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