2.9 km | 00:18:40 | 06:21/km日期: 2023-04-13 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'49" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+02'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+02'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+02'56") | 127 / 2127 |
4 | | 03'20" (+00'15") | 207 / 2335 |
5 | | 11'40" (+08'35") | 192 / 2527 |
6 | | 03'05" | 207 / 2734 |
7 | | 12'48" (+09'43") | 206 / 2940 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'49" | 00:11'41" |
2.9 | 07'25" | 00:18'40" |