2.6 km | 00:22:06 | 08:38/km日期: 2023-04-17 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'43" / 06'14" / 16'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'05") | 476 / 2476 |
4 | | 01:11'33" (+05'20") | 84 / 2561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'14" | 00:12'57" |
2.6 | 16'07" | 00:22'00" |