4.6 km | 00:34:17 | 07:29/km日期: 2023-04-16 20:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'18" / 07'29" / 07'42" / 49'15" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'01") | 244 / 4244 |
| 6 | | 12'48" (+06'25") | 334 / 4579 |
| 7 | | 55'34" (+49'11") | 0 / 4579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'29" | 00:14'47" |
| 3 | 07'42" | 00:22'29" |
| 4 | 49'15" | 01:11'44" |
| 4.6 | 10'52" | 01:18'02" |
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