6.2 km | 00:38:34 | 06:10/km日期: 2015-12-29 16:43 - 地點: 北方澳 - 平均心率: 24 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'02" / 06'11" / 06'17" / 06'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 983 / 983 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1007 / 1990 |
| 3 | | 06'00" | 1004 / 2994 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 998 / 3992 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1005 / 4998 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1001 / 5999 |
| 7 | | 06'11" (+00'11") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.70 km 
adidas supernove sequence 6 累積 :
1560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'02" | 00:18'25" |
| 4 | 06'11" | 00:24'36" |
| 5 | 06'17" | 00:30'53" |
| 6 | 06'10" | 00:37'03" |
| 6.2 | 06'08" | 00:38'34" |
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