5.1 km | 00:24:16 | 04:47/km日期: 2023-04-15 17:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'40" / 04'53" / 04'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'34") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'33" | 00:09'21" |
| 3 | 04'40" | 00:14'01" |
| 4 | 04'53" | 00:18'54" |
| 5 | 04'56" | 00:23'50" |
| 5.1 | 06'01" | 00:24'16" |
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