5.5 km | 00:34:44 | 06:20/km日期: 2023-03-14 06:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 05'57" / 06'04" / 06'01" / 06'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'03") | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.28 km 
saucony kin12 累積 :
251.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'57" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 06'01" | 00:24'36" |
| 5 | 06'15" | 00:30'51" |
| 5.5 | 08'01" | 00:34'44" |
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