10.0 km | 01:13:46 | 07:22/km日期: 2023-04-15 15:37 - 地點: 光復橫移門-中正橋 折返 - 天氣: 午後近黃昏的河濱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'12" / 07'03" / 07'02" / 06'47" / 07'20" / 07'40" / 07'46" / 07'59" / 07'53" / 07'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.11 km 
母子鱷魚 BN68 寶藍 累積 :
1133.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 07'02" | 00:21'17" |
| 4 | 06'47" | 00:28'04" |
| 5 | 07'20" | 00:35'24" |
| 6 | 07'40" | 00:43'04" |
| 7 | 07'46" | 00:50'50" |
| 8 | 07'59" | 00:58'49" |
| 9 | 07'53" | 01:06'42" |
| 10 | 07'02" | 01:13'44" |
| 10.0 | 04'48" | 01:13'46" |
展開計圈分析
留言 
