5.5 km | 00:28:06 | 05:09/km日期: 2023-04-13 18:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'35" / 05'07" / 05'17" / 05'20" / 05'27" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'27") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'07" | 00:09'42" |
| 3 | 05'17" | 00:14'59" |
| 4 | 05'20" | 00:20'19" |
| 5 | 05'27" | 00:25'46" |
| 5.5 | 05'05" | 00:28'04" |
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