7.2 km | 00:45:59 | 06:25/km日期: 2023-04-11 06:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'56" / 06'24" / 06'06" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'24" | 00:15'20" |
| 3 | 06'06" | 00:21'26" |
| 4 | 06'03" | 00:27'29" |
| 5 | 05'59" | 00:33'28" |
| 6 | 05'53" | 00:39'21" |
| 7 | 05'43" | 00:45'04" |
| 7.2 | 05'31" | 00:45'59" |
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