楊智凱 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊智凱嘉義
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5.8 km | 00:35:28 | 06:10/km

日期: 2015-11-21 06:35 - 地點: 藍潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'08" / 06'09" / 05'23" / 05'50" / 05'50" / 08'12" /

嘉義

楊智凱

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基本訓練

11月累積里程 : 47.88 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 陳晨晨和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'09"	00:12'17"
3	05'23"	00:17'40"
4	05'50"	00:23'30"
5	05'50"	00:29'20"
5.7	08'12"	00:35'29"

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朋友動態

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