5.1 km | 00:35:00 | 06:54/km日期: 2023-04-12 16:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 06'53" / 06'40" / 09'00" / 07'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'13") | 266 / 266 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 321 / 587 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 307 / 895 |
| 4 | | 06'49" (+00'10") | 636 / 1531 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 312 / 1844 |
| 6 | | 06'39" | 319 / 2163 |
| 7 | | 06'48" (+00'09") | 313 / 2476 |
| 8 | | 06'52" (+00'13") | 313 / 2790 |
| 9 | | 06'44" (+00'05") | 317 / 3108 |
| 10 | | 06'43" (+00'04") | 347 / 3456 |
| 11 | | 07'14" (+00'35") | 286 / 3742 |
| 12 | | 07'13" (+00'34") | 318 / 4061 |
| 13 | | 07'12" (+00'33") | 641 / 4702 |
| 14 | | 06'50" (+00'11") | 364 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'53" | 00:13'41" |
| 3 | 06'40" | 00:20'21" |
| 4 | 09'00" | 00:29'21" |
| 5 | 07'12" | 00:36'33" |
| 5.1 | 05'55" | 00:36'57" |
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