Sam 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 台中
ID 558304

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4.0 km | 00:26:18 | 06:30/km

日期: 2023-04-12 17:52 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 06'16" / 06'27" / 06'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'27" (+00'13")

1004 / 1004

2

06'16"

(12'45")

06'14"

1003 / 2008

3

06'33"

(19'18")

06'29" (+00'15")

1007 / 3016

4

06'30"

(25'48")

06'28" (+00'14")

1004 / 4021

5

00'10"

(25'58")

05'43"

29 / 4050

4月累積里程 : 102.06 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'16"	00:12'45"
3	06'27"	00:19'12"
4	06'30"	00:25'42"
4.1	05'18"	00:25'58"

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