8.0 km | 00:59:09 | 07:21/km日期: 2023-04-11 14:53 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'16" / 07'24" / 07'15" / 07'07" / 07'06" / 07'13" / 07'06" / 08'41" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'24" | 00:15'40" |
| 3 | 07'15" | 00:22'55" |
| 4 | 07'07" | 00:30'02" |
| 5 | 07'06" | 00:37'08" |
| 6 | 07'13" | 00:44'21" |
| 7 | 07'06" | 00:51'27" |
| 8 | 08'41" | 01:00'08" |
| 8.0 | 03'36" | 01:00'15" |
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