5.0 km | 00:37:39 | 07:31/km日期: 2023-04-12 05:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'20" / 07'43" / 07'37" / 07'36" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'43" | 00:15'03" |
| 3 | 07'37" | 00:22'40" |
| 4 | 07'36" | 00:30'16" |
| 5 | 07'15" | 00:37'31" |
| 5.0 | 05'30" | 00:37'33" |
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