Nicholas Tsai 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Nicholas Tsai 基隆
ID 455417

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10.3 km | 00:58:31 | 05:41/km

日期: 2023-04-11 17:55 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 06'26" / 05'51" / 05'39" / 05'25" / 05'40" / 06'07" / 05'38" / 05'45" / 05'18" / 05'16" / 05'22" /

基本訓練
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🤩🤩🤩難得的速度

4月累積里程 : 104.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	05'39"	00:17'56"
4	05'25"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	06'07"	00:35'08"
7	05'38"	00:40'46"
8	05'45"	00:46'31"
9	05'18"	00:51'49"
10	05'16"	00:57'05"
10.3	05'23"	00:58'32"

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