2.2 km | 00:09:23 | 04:10/km日期: 2023-04-10 21:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 04'19" / 04'07" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'40") | 600 / 600 |
| 2 | | 05'59" (+02'56") | 250 / 850 |
| 3 | | 03'35" (+00'32") | 400 / 1250 |
| 4 | | 06'14" (+03'11") | 160 / 1410 |
| 5 | | 03'15" (+00'12") | 300 / 1710 |
| 6 | | 05'51" (+02'48") | 127 / 1838 |
| 7 | | 03'03" | 200 / 2038 |
| 8 | | 05'07" (+02'04") | 97 / 2136 |
| 9 | | 03'25" (+00'22") | 100 / 2236 |
| 10 | | 02'27" | 12 / 2248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'07" | 00:08'26" |
| 2.2 | 03'49" | 00:09'23" |
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