6.0 km | 00:36:34 | 06:05/km日期: 2015-12-30 04:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 06'54" / 06'26" / 06'04" / 05'56" / 06'30" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'47") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.45 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1068.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'54" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'04" | 00:25'31" |
| 5 | 05'56" | 00:31'27" |
| 6 | 06'30" | 00:37'57" |
| 6.0 | 10'47" | 00:38'00" |
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