7.0 km | 00:41:22 | 05:53/km日期: 2023-04-11 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'14" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.58 km 
Nike Pegasus36 累積 :
183.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 05'55" | 00:24'07" |
| 5 | 05'43" | 00:29'50" |
| 6 | 05'39" | 00:35'29" |
| 7 | 05'42" | 00:41'11" |
| 7.0 | 05'43" | 00:41'22" |
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