邱紹華 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱紹華桃園
ID 94468

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10.2 km | 01:22:04 | 08:04/km

日期: 2023-04-16 17:09 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 06'55" / 07'39" / 07'49" / 08'04" / 08'01" / 08'22" / 08'28" / 08'12" / 08'35" / 08'33" / 08'51" /

桃園

邱紹華

·

基本訓練
--
突破10Km😉😉

4月累積里程 : 18.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'39"	00:14'34"
3	07'49"	00:22'23"
4	08'04"	00:30'27"
5	08'01"	00:38'28"
6	08'22"	00:46'50"
7	08'28"	00:55'18"
8	08'12"	01:03'30"
9	08'35"	01:12'05"
10	08'33"	01:20'38"
10.2	08'47"	01:22'03"

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