8.8 km | 00:57:38 | 06:32/km日期: 2023-04-10 16:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'03" / 06'09" / 06'00" / 05'54" / 06'04" / 06'12" / 07'06" / 07'10" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'38") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'09" | 00:13'12" |
| 3 | 06'00" | 00:19'12" |
| 4 | 05'54" | 00:25'06" |
| 5 | 06'04" | 00:31'10" |
| 6 | 06'12" | 00:37'22" |
| 7 | 07'06" | 00:44'28" |
| 8 | 07'10" | 00:51'38" |
| 8.8 | 07'32" | 00:57'40" |
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