5.8 km | 01:02:44 | 10:48/km日期: 2023-04-10 18:20 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 11'38" / 06'51" / 132'47" / 10'46" / 06'52" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+09'03") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
462.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 06'51" | 00:18'29" |
| 3 | 132'47" | 02:31'16" |
| 4 | 10'46" | 02:42'02" |
| 5 | 06'52" | 02:48'54" |
| 5.8 | 02'57" | 02:51'16" |
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