滄 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

滄基隆
ID 680440

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8.3 km | 00:47:09 | 05:41/km

日期: 2023-04-23 16:23 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'41" / 05'34" / 06'05" / 05'56" / 05'38" / 05'55" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 53.90 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'41"	00:16'23"
4	05'34"	00:21'57"
5	06'05"	00:28'02"
6	05'56"	00:33'58"
7	05'38"	00:39'36"
8	05'55"	00:45'31"
8.3	05'52"	00:47'09"

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