5.0 km | 00:28:07 | 05:40/km日期: 2023-04-08 14:24 - 平均心率: 183 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 05'55" / 05'59" / 06'36" / 06'51" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'03" | 960 / 4960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 06'36" | 00:18'30" |
| 4 | 06'51" | 00:25'21" |
| 5.0 | 03'04" | 00:28'18" |
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