10.0 km | 01:02:42 | 06:14/km日期: 2023-04-09 16:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'21" / 06'47" / 06'17" / 06'05" / 06'19" / 06'12" / 05'44" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+01'37") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.49 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'21" | 00:19'32" |
| 4 | 06'47" | 00:26'19" |
| 5 | 06'17" | 00:32'36" |
| 6 | 06'05" | 00:38'41" |
| 7 | 06'19" | 00:45'00" |
| 8 | 06'12" | 00:51'12" |
| 9 | 05'44" | 00:56'56" |
| 10 | 05'30" | 01:02'26" |
| 10.0 | 06'56" | 01:02'42" |
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