7.1 km | 00:50:02 | 07:02/km日期: 2023-04-08 19:44 - 平均心率: 185 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'49" / 06'50" / 07'16" / 07'04" / 06'49" / 07'46" / 06'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.23 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'50" | 00:13'39" |
| 3 | 07'16" | 00:20'55" |
| 4 | 07'04" | 00:27'59" |
| 5 | 06'49" | 00:34'48" |
| 6 | 07'46" | 00:42'34" |
| 7 | 06'52" | 00:49'26" |
| 7.1 | 05'49" | 00:50'02" |
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