10.2 km | 00:55:11 | 05:23/km日期: 2023-04-10 06:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'44" / 05'38" / 05'36" / 05'27" / 05'04" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'06") | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'38" | 00:23'17" |
| 5 | 05'36" | 00:28'53" |
| 6 | 05'27" | 00:34'20" |
| 7 | 05'04" | 00:39'24" |
| 8 | 04'57" | 00:44'21" |
| 9 | 04'51" | 00:49'12" |
| 10 | 04'49" | 00:54'01" |
| 10.2 | 04'55" | 00:55'11" |
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