7.3 km | 00:46:38 | 06:24/km日期: 2023-04-08 21:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'44" / 06'43" / 06'29" / 05'22" / 05'32" / 05'50" / 05'55" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+05'12") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'43" | 00:14'27" |
| 3 | 06'29" | 00:20'56" |
| 4 | 05'22" | 00:26'18" |
| 5 | 05'32" | 00:31'50" |
| 6 | 05'50" | 00:37'40" |
| 7 | 05'55" | 00:43'35" |
| 7.3 | 10'32" | 00:46'32" |
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