7.3 km | 00:40:01 | 05:30/km日期: 2023-04-10 20:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'23" / 05'21" / 05'35" / 05'27" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 500 / 6500 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 776 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'23" | 00:22'10" |
| 5 | 05'21" | 00:27'31" |
| 6 | 05'35" | 00:33'06" |
| 7 | 05'27" | 00:38'33" |
| 7.3 | 06'41" | 00:40'24" |
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