8.0 km | 00:44:22 | 05:34/km日期: 2023-04-08 14:40 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 04'59" / 05'18" / 05'46" / 05'42" / 05'49" / 05'34" / 05'43" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'48") | 954 / 7954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'18" | 00:10'17" |
| 3 | 05'46" | 00:16'03" |
| 4 | 05'42" | 00:21'45" |
| 5 | 05'49" | 00:27'34" |
| 6 | 05'34" | 00:33'08" |
| 7 | 05'43" | 00:38'51" |
| 8.0 | 05'49" | 00:44'24" |
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