莊其峰 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.1 km | 00:31:41 | 10:15/km

日期: 2023-04-07 19:24 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 11'20" / 09'16" / 09'45" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'18" (+02'09")

1002 / 1002

2

09'04"

(20'24")

09'09"

990 / 1992

3

09'48"

(30'12")

09'45" (+00'36")

1003 / 2996

4

01'09"

(31'21")

12'37" (+03'28")

91 / 3087

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	09'16"	00:20'36"
3	09'45"	00:30'21"
3.1	11'24"	00:31'21"

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