皇甫 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

皇甫台中
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10.0 km | 00:46:44 | 04:40/km

日期: 2015-03-22 16:45 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 04'42" / 04'38" / 04'41" / 04'41" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 04'37" / 04'41" / 04'43" / 03'50" /

3月累積里程 : 227.43 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'38"	00:09'20"
3	04'41"	00:14'01"
4	04'41"	00:18'42"
5	04'41"	00:23'23"
6	04'40"	00:28'03"
7	04'37"	00:32'40"
8	04'37"	00:37'17"
9	04'41"	00:41'58"
10	04'43"	00:46'41"
10.0	03'41"	00:46'44"

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