皇甫 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

皇甫台中
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10.0 km | 00:47:25 | 04:44/km

日期: 2015-01-07 13:37 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 04'44" / 04'41" / 04'38" / 04'39" / 04'39" / 02'46" /

1月累積里程 : 240.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'48"	00:09'35"
3	04'47"	00:14'22"
4	04'48"	00:19'10"
5	04'53"	00:24'03"
6	04'44"	00:28'47"
7	04'41"	00:33'28"
8	04'38"	00:38'06"
9	04'39"	00:42'45"
10	04'39"	00:47'24"
10.0	02'36"	00:47'25"

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