10.8 km | 00:56:16 | 05:14/km日期: 2023-04-06 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 06'54" / 05'03" / 05'06" / 04'56" / 05'07" / 05'22" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'32") | 750 / 10750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 06'54" | 00:28'56" |
| 6 | 05'03" | 00:33'59" |
| 7 | 05'06" | 00:39'05" |
| 8 | 04'56" | 00:44'01" |
| 9 | 05'07" | 00:49'08" |
| 10 | 05'22" | 00:54'30" |
| 10.8 | 05'42" | 00:58'47" |
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