5.5 km | 01:08:24 | 12:20/km日期: 2023-04-07 07:53 - 平均心率: 80 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 14'05" / 13'46" / 13'29" / 12'23" / 08'53" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+01'39") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
305.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 13'46" | 00:27'51" |
| 3 | 13'29" | 00:41'20" |
| 4 | 12'23" | 00:53'43" |
| 5 | 08'53" | 01:02'36" |
| 5.5 | 15'25" | 01:11'02" |
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