Edward Yu 余中興 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.2 km | 00:55:23 | 05:25/km

日期: 2015-12-24 21:02 - 地點: 文心公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 05'28" / 05'04" / 05'27" / 05'25" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'52" /

週四夜跑

12月累積里程 : 258.65 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林淦鈿（淦哥）, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'04"	00:10'32"
3	05'27"	00:15'59"
4	05'25"	00:21'24"
5	05'35"	00:26'59"
6	05'33"	00:32'32"
7	05'32"	00:38'04"
8	05'27"	00:43'31"
9	05'18"	00:48'49"
10	05'19"	00:54'08"
10.2	05'50"	00:55'23"

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朋友動態

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