6.1 km | 00:29:00 | 04:47/km日期: 2015-12-25 07:49 - 平均心率: 186 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'10" / 05'09" / 04'49" / 04'45" / 04'47" / 04'08" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'27") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'20" (+01'42") | 394 / 789 |
| 3 | | 05'09" (+01'31") | 402 / 1192 |
| 4 | | 05'11" (+01'33") | 387 / 1580 |
| 5 | | 04'59" (+01'21") | 401 / 1981 |
| 6 | | 04'54" (+01'16") | 401 / 2382 |
| 7 | | 04'51" (+01'13") | 399 / 2782 |
| 8 | | 04'39" (+01'01") | 408 / 3190 |
| 9 | | 04'41" (+01'03") | 412 / 3602 |
| 10 | | 04'50" (+01'12") | 400 / 4003 |
| 11 | | 04'47" (+01'09") | 408 / 4411 |
| 12 | | 04'47" (+01'09") | 410 / 4822 |
| 13 | | 04'53" (+01'15") | 410 / 5232 |
| 14 | | 04'04" (+00'26") | 405 / 5638 |
| 15 | | 03'38" | 411 / 6050 |
| 16 | | 03'12" | 8 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 04'49" | 00:15'08" |
| 4 | 04'45" | 00:19'53" |
| 5 | 04'47" | 00:24'40" |
| 6 | 04'08" | 00:28'48" |
| 6.1 | 07'57" | 00:29'16" |
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