5.0 km | 00:30:31 | 06:03/km日期: 2023-04-06 17:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'59" / 07'09" / 05'36" / 06'08" / 05'27" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'09" | 00:13'08" |
| 3 | 05'36" | 00:18'44" |
| 4 | 06'08" | 00:24'52" |
| 5 | 05'27" | 00:30'19" |
| 5.0 | 05'43" | 00:30'32" |
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