許銘志 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

許銘志基隆
ID 703481

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8.0 km | 01:09:56 | 08:43/km

日期: 2023-04-08 14:11 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 07'34" / 19'17" / 14'18" / 05'31" / 05'05" / 05'51" / 05'24" / 05'31" / 141'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	19'17"	00:26'51"
3	14'18"	00:41'09"
4	05'31"	00:46'40"
5	05'05"	00:51'45"
6	05'51"	00:57'36"
7	05'24"	01:03'00"
8	05'31"	01:08'31"
8.0	53'33"	01:09'56"

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