10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2023-04-03 21:54 - 平均心率: 54 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'23" / 05'44" / 05'44" / 05'55" / 06'13" / 05'41" / 06'25" / 04'57" / 05'12" / 05'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'27") | 1001 / 1001 | 187 / 83 |
| 2 | | 05'42" (+00'46") | 1004 / 2005 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'48") | 1008 / 3013 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'54") | 1002 / 4016 | 181 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+01'16") | 1008 / 5025 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 1002 / 6027 | 179 / 99 |
| 7 | | 06'21" (+01'25") | 1013 / 7041 | 181 / 86 |
| 8 | | 04'56" | 1006 / 8047 | 183 / 110 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 9050 | 188 / 102 |
| 10 | | 05'55" (+00'59") | 1001 / 10052 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'44" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 05'55" | 00:23'46" |
| 5 | 06'13" | 00:29'59" |
| 6 | 05'41" | 00:35'40" |
| 7 | 06'25" | 00:42'05" |
| 8 | 04'57" | 00:47'02" |
| 9 | 05'12" | 00:52'14" |
| 10 | 05'59" | 00:58'13" |
| 10.0 | 04'40" | 00:58'19" |
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