9.6 km | 00:58:51 | 06:08/km日期: 2023-04-06 21:12 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'25" / 05'43" / 05'45" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 06'00" / 06'28" / 06'26" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1007 / 1007 | 179 / 87 |
| 2 | | 05'40" | 1006 / 2014 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 3015 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 4024 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1001 / 5026 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1006 / 6033 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 7034 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'30" (+00'50") | 1001 / 8035 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'43") | 1009 / 9044 | 173 / 89 |
| 10 | | 07'29" (+01'49") | 577 / 9622 | 176 / 75 |
4月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'43" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 05'52" | 00:29'41" |
| 6 | 05'51" | 00:35'32" |
| 7 | 06'00" | 00:41'32" |
| 8 | 06'28" | 00:48'00" |
| 9 | 06'26" | 00:54'26" |
| 9.6 | 07'38" | 00:58'51" |
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