莊其峰 2023/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.0 km | 00:46:32 | 15:15/km

日期: 2023-04-05 06:22 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 11'57" / 18'14" / 15'22" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

11'56"

1000 / 1000

2

18'05"

(30'02")

18'12" (+06'16")

993 / 1994

3

15'23"

(45'25")

15'24" (+03'28")

998 / 2993

4

00'32"

(45'57")

11'44"

45 / 3038

4月累積里程 : 186.91 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	18'14"	00:30'11"
3	15'22"	00:45'33"
3.0	10'24"	00:45'57"

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