6.6 km | 00:47:42 | 07:10/km日期: 2023-04-05 21:10 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'29" / 06'39" / 06'28" / 06'43" / 06'50" / 06'45" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'48") | 645 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.21 km 
m r23 累積 :
4071.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'39" | 00:15'08" |
| 3 | 06'28" | 00:21'36" |
| 4 | 06'43" | 00:28'19" |
| 5 | 06'50" | 00:35'09" |
| 6 | 06'45" | 00:41'54" |
| 6.6 | 12'20" | 00:49'52" |
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