7.0 km | 00:47:08 | 06:42/km日期: 2023-04-09 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 09'31" / 05'44" / 05'39" / 06'25" / 07'31" / 06'16" / 09'25" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'18") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 05'44" | 00:15'15" |
| 3 | 05'39" | 00:20'54" |
| 4 | 06'25" | 00:27'19" |
| 5 | 07'31" | 00:34'50" |
| 6 | 06'16" | 00:41'06" |
| 7 | 09'25" | 00:50'31" |
| 7.0 | 08'37" | 00:50'43" |
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