10.2 km | 00:47:06 | 04:36/km日期: 2023-04-05 05:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 04'38" / 04'31" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'32" / 04'34" / 04'30" / 04'31" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 421.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'38" | 00:09'52" |
| 3 | 04'31" | 00:14'23" |
| 4 | 04'32" | 00:18'55" |
| 5 | 04'31" | 00:23'26" |
| 6 | 04'28" | 00:27'54" |
| 7 | 04'32" | 00:32'26" |
| 8 | 04'34" | 00:37'00" |
| 9 | 04'30" | 00:41'30" |
| 10 | 04'31" | 00:46'01" |
| 10.2 | 04'34" | 00:47'07" |
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